Μειωμένο συνένζυμο Q10: Καλύτερη εναλλακτική λύση για το συνένζυμο Q10

Η ουβικινόλη-10 είναι η μειωμένη μορφή του συνενζύμου Q10, το οποίο είναι ευρέως παρόν στα κυττάρα ζώων και φυτών.

Η ουβικινόλη-10 και το συνένζυμο Q10 (CoQ10) είναι συγγενείς ενώσεις που διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στην κυτταρική παραγωγή ενέργειας και την αντιοξειδωτική άμυνα:

Συνεργατικό Q10 (CoQ10):

Λειτουργία: Το CoQ10 είναι μια φυσική ένωση που βρίσκεται σε σχεδόν κάθε κύτταρο του σώματος, όπου δρα ως συνένζυμο στην παραγωγή τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP),ο κύριος φορέας ενέργειας στα κύτταρα.

Αντιοξειδωτικό: Το CoQ10 λειτουργεί επίσης ως αντιοξειδωτικό, βοηθώντας να εξουδετερώσει τις ελεύθερες ρίζες και να προστατεύσει τα κύτταρα από την οξειδωτική βλάβη.

Πηγές: Συνθέεται στο σώμα και μπορεί επίσης να ληφθεί μέσω διατροφικών πηγών όπως το κρέας, το ψάρι και τα δημητριακά ολικής αλέσεως.

Μορφές: Το CoQ10 υπάρχει σε δύο μορφές: ουβικινονονη (η οξειδωμένη μορφή) και ουβικινολό (η μειωμένη μορφή).

Ubiquinol-10:

Μειωμένη μορφή: Η ουβικινόλη-10 είναι η ενεργή, μειωμένη μορφή της CoQ10.Είναι η μορφή στην οποία μετατρέπεται το CoQ10 στο σώμα πριν μπορέσει να εκτελέσει τις λειτουργίες του στην κυτταρική παραγωγή ενέργειας και την αντιοξειδωτική άμυνα.

Ανώτερη βιοδιαθεσιμότητα: Η ουβικινολή-10 πιστεύεται ότι έχει υψηλότερη βιοδιαθεσιμότητα σε σύγκριση με την ουβικινόνη, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να απορροφηθεί και να χρησιμοποιηθεί πιο εύκολα από τα κύτταρα.

Ρολά: Διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην αλυσίδα μεταφοράς ηλεκτρονίων μέσα στα μιτοχόνδρια, όπου βοηθά στη δημιουργία ATP, του ενεργειακού νομίσματος των κυττάρων.

Τόσο το συνένζυμο Q10 όσο και η ουβικινόλη-10 μελετούνται ευρέως για τα πιθανά οφέλη για την υγεία τους, συμπεριλαμβανομένου του ρόλου τους στην υποστήριξη της καρδιαγγειακής υγείας, τη βελτίωση των επιπέδων ενέργειας,και ως αντιοξειδωτικά για την καταπολέμηση του οξειδωτικού στρεςΕίναι διαθέσιμα ως συμπληρώματα διατροφής και χρησιμοποιούνται για την υποστήριξη της συνολικής υγείας και ευεξίας.Ιδιαίτερα σε άτομα με ανεπάρκειες ή σε άτομα που επιδιώκουν να βελτιστοποιήσουν την παραγωγή κυτταρικής ενέργειας και την αντιοξειδωτική άμυνα.